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涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。主打减肥菜:冬瓜推荐理由:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消肿的功效,若能带皮食用,效果更佳。那么,时尚护肤观念有哪些呢?瘦臀运动1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起,停5秒后放下3.重复30次后再换边进行以上就是可以瘦臀但简单有效的小动作啦,不需要太多的时间精力的投入,就可以轻松达到瘦臀目的,当然啦,再简单有效的方法也需要长期坚持,只有三分钟热度是成不了什么大事的!

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